課程內容
- 按摩治療原理、人手示範練習
- 介紹痛症的成因及症狀
- 日常自我保護
- 教授頭、頸、肩、背、手、腰和腳部不適的症狀和按摩方法
- 按摩宜忌、適應範圍和注意事項
- 按摩工具的選擇及使用
- 按摩練習/互相觀摩及研討

課程簡介
都市人生活緊張，作息失衝，常感疲勞及腰酸背痛。為了減輕身體不適，除生活模式及飲食習慣上需要調整外，學習保健按摩亦是一項自療好方法。

按摩(又稱推拿)是人類一種最古老的療法，人們逐漸發現推拿能使疼痛減輕或消失，在這基礎上人們逐漸認識了推拿/按摩對人體的調理作用。一般常用的有推､拿､按、摩、掐、滾、搖、揉、搓、抖等幾個手法。在患者皮膚肌肉的點、線、面上推拿，以疏通患者的穴位經絡，滑利關節，促使氣血運行，調整臟腑功能，增強人體抗病能力，從而達到治癒病痛的目的。