課程內容
春三月，此為發陳，天地俱生，萬物以榮，夜卧早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生。生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為實寒變，奉長者少。

以中醫聖典《黃帝內經 - 四氣調神大論》為理論基礎，以春季為課題。 內容包括當季養生要點與其相關之流行病，流行之養生方式與其謬誤，當季食療與湯水、提問與交流理論為主，應用為實。知其然，所以知其所以然，只有建立正確的醫學衛生觀才能正確看待養生，一個課題解決一個問題。

- 春三月此為發陳
- 春天與濕
- 濕與濕疹/腹瀉/身重/鼻敏感
- 祛濕良方