壓力及情緒管理

成果:情緒管理、壓力處理、衝突處理

場地:室內

人數:10-30人

時間:半日

類別:自我提升系列

曾參予行業:政府機構、非政府組織(NGO)、公共運輸業、零售業、金融業、教育業



壓力來源各有不同, 可以是來自於工作或日常生活等,而面對不同來源的壓力,更需要學懂如何妥善管理當中所產生的情緒。除了教授不同技巧讓參加者了解處理情緒方法外, 還示範及指導參加者協助他們加深此技巧使用方法。讓他們能確切地運用於日常生活或工作中, 讓身心放鬆應付每天挑戰!




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