因應僱員再培訓局公佈由2020年5月4日起分階段有秩序恢復面授課堂。本會培訓服務將會陸續恢復。
 

辦公室保健

成果:技能發展

場地:室內

人數:10-30人

時間:半日

類別:休閒學習系列

曾參予行業:非政府組織(NGO)、公共運輸業、零售業、金融業、教育業、物業管理業



長時間在辦公室工作,坐的時間長,長時間對電腦,不常走動,保持單一姿勢,長期以來的重複動作,往往會令某個關節勞損,或是其他關節的移位、肌肉受傷令退化加速。「腰酸、腳麻、膝蓋疼、脖子痛、眼睛模糊」等症狀容易出現。故此辦公室的保健培訓有助員工保持身體健康,提高工作效率。




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